Notre prise en charge est spécialement conçue pour améliorer significativement votre condition physique. Dites-nous vos objectifs, que ce soit tonification musculaire, perte de masse grasses ou redessiner votre silhouette nous y arriverons ensemble. Voilà notre véritable formule anti-stress afin que vous ayez une santé incroyable.
Retrouvez et gardez la forme !
Perf and Coaching vous accueille du Lundi au Samedi de 7 h à 22 h pour une séance de coaching sportif dans un cadre sérieux et motivant. Nos deux coachs diplômés, anciens sportifs de haut niveau seront là pour vous conseiller.
En fonction de vos besoins et de votre forme, nous mettrons au point un programme à votre portée.
Nous vous guiderons au cours des séances, que ce soit en cours individuel ou collectif.
Nous travaillons au sein d’une équipe pluridisciplinaire avec une conseillère en diététique et luxoponcture, des kinésithérapeutes, une podologue / posturologue, et un ostéopathe afin de vous offrir tous les corps de métier dont vous avez besoin.
Quel que soit votre objectif
Avec des entrainements personnalisés nous saurons y répondre
Reprendre le sport
Ca y est, vous êtes décidé et motivé pour reprendre une activité physique et vous avez raison ! Mais attention si cette reprise n’est pas adaptée, elle risque d’être passagère et vous finirez par vous blesser. Pour éviter cela, contactez-nous !
Rester en forme
La meilleure façon de rester en forme c’est de faire attention à son hygiène de vie. Adoptez donc les bonnes habitudes et faites du sport régulièrement. Pour cela, contactez-nous !
Perdre du poids
Pour perdre du poids rapidement, en plus d’une alimentation équilibrée, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière. Cette dernière permettra de brûler des calories et de renforcer votre masse musculaire. N’hésitez pas, contactez-nous !
préparation physique
La prépa-physique est la composante de l’entraînement qui permet de développer les qualités physiques du sportif pour les mettre au service de sa discipline. Elle englobe l’optimisation de la performance mais aussi de la récupération et de prévention des blessures. Vous préparez une échéance sportive ? Contactez-nous !